4 beneficios que aporta comer pizza

mujer comiendo pizza

Durante muchos años, la gente ha pensado en la pizza como nada más que una comida chatarra deliciosa y alta en grasas. ¡Estamos aquí para decirte que esto no es cierto! Cuando disfrutes de este platillo, obtendrás ingredientes frescos y saludables. De hecho, se le considera como el alimento más sana de su categoría.

No importa donde te encuentras, siempre podrás encontrar un pizzería abierta esperando por ti. Donde te deleitarán con un platillo delicioso y que te hará sentir mejor sin importar que tan mal estuvo tu día. ¡Acompáñanos en este viaje para descubrir por qué este manjar es perfecto para ti!

Razones por las que la pizza es perfecta para cualquier persona

La porción promedio de pizza contiene 12 gramos de proteína

La proteína es un componente esencial para tener una buena salud. Este elemento es lo que te ayuda a ganar músculo y producir cabello, sangre, tejido conectivo, anticuerpos, enzimas y más. Sin suficientes proteínas en tu dieta, comenzarás a enfermarte con bastante frecuencia.

Si bien el requerimiento diario de proteínas de cada persona difiere según el tipo de cuerpo y los niveles de actividad, es importante asegurarse de obtener suficiente. ¡Una forma deliciosa de hacerlo es a través de la pizza! La porción promedio contiene 12 gramos, que es una excelente manera de obtener la proteína que necesitas.

Puede ayudarte a absorber el antioxidante licopeno

El licopeno se encuentra en los tomates, que se utilizan para hacer la salsa de las pizzas. El licopeno ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol alto. También se absorbe más fácilmente de los tomates cocidos que de los frescos. La próxima vez que intentes pensar en una comida saludable para la cena, ¡piense en tu platillo italiano favorito!

Las verduras frescas son uno de los ingredientes más saludables

Probablemente escuchaste a tus padres decirte muchas veces que comieras tus vegetales. De hecho, es posible que incluso hayas tenido más de un enfrentamiento en la mesa en los que tenías que quedarte sentado hasta que limpiaras tu plato.

Las verduras siguen siendo una gran parte de una dieta saludable y la pizza ofrece una deliciosa solución para ayudarte a comerlos.

 

La pizza de masa fina ofrece una comida más equilibrada

El estilo Chicago es bastante delicioso, pero si está buscando opciones más saludables, intenta pedir pizza con masa delgada. No solo contiene menos calorías que la tradicional, además tendrás un equilibrio mucho mejor de carbohidratos, proteínas y grasas.

Ya conoces nuestras cuatro razones de por qué este platillo es perfecto para ti. Así que no dejes para mañana lo que puedes ordenar hoy, come tu pizza favorita y disfruta de todos los beneficios que puede ofrecer para tu cuerpo.

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