¿Quieres salir a caminar pero no sabes si hacerlo solo o acompañado? Este artículo te sacará de dudas con estas 9 razones para hacerlo solo.
Read more
Etiqueta: ejercicio
¿Puedes aumentar de peso durmiendo?
Si no tienes una buena calidad de sueño y te faltan horas para dormir, es probable que aumentes de peso, checa este post que te comparto.
Read more
Adiós a las toxinas, Hola ejercicio
Todo el mundo sabe que hacer ejercicio es bueno para la salud física y mental, pero además ayuda a tus órganos a estar libre de toxinas.
Read more
Consejos para llevar una dieta saludable
Llevar una dieta saludable y comer sano siempre es fácil, pero sin duda es una de las decisiones más inteligentes. Aquí te muestro unos ejemplos de dieta.
Read more