La tos y como cuidarnos de ella

porque tengo tos

¿Estas empezando a presentar síntomas de la tos y no sabes cómo tratarla? No te preocupes aquí te muestro algunos remedios caseros y las mejores medidas de prevención para la tos. Pero primer vamos a conocer un poco más del tema.

¿Qué es la tos?

La tos es una enfermedad de fácil propagación causada por la bacteria Bordetella pertussis. En la década de 1930, antes de que existiera una vacuna, la tos era común y causaba muchas muertes en los bebés.

Se introdujo una vacuna en la década de 1940, y en la década de 1970 el número de casos de tos ferina disminuyó a menos de 5,000 por año.

¿Quién puede contraer tos?

Las personas de todas las edades pueden tener tos, pero los bebés corren el mayor peligro de tener problemas. El problema más común es la neumonía.

¿Cómo se transmite la tos?

La tos se transmite por pequeñas gotas húmedas producidas cuando una persona infectada tose, estornuda o habla. Las personas con tos pueden propagar la enfermedad desde el momento en que tienen secreción nasal hasta 3 semanas después de que comienza la tos.

Las personas con tos pueden prevenir la propagación de la enfermedad si toman los antibióticos correctos.

Los niños mayores y los adultos, incluidos los padres, a menudo tienen una enfermedad leve. Pueden propagar la tos y no saberlo. Esto se debe a que no se sienten muy enfermos, por lo que no ven a un médico ni reciben tratamiento.

Las personas con tos deben recibir tratamiento con antibióticos. Deben evitar el contacto cercano con otras personas, especialmente bebés y mujeres embarazadas, hasta que hayan tomado 5 días de los antibióticos correctos.

consejos para la tos

Remedios caseros para la tos

Los remedios caseros para la tos seca no son de talla única. Es posible que tengas que experimentar con varios antes de encontrar los que funcionan para ti.

Además, no todos estos remedios han sido completamente investigados y han demostrado ser efectivos. Algunos tratamientos también son inapropiados para bebés o niños.

Miel

Para adultos y niños de 1 año en adelante, la miel se puede usar para tratar la tos seca diurna y nocturna.

La miel tiene propiedades antibacterianas y también puede ayudar a cubrir la garganta, aliviando la irritación.

Puedes intentar tomar miel por cucharadita varias veces al día, o agregarla al té o al agua tibia para beber.

Para evitar el botulismo infantil, una complicación rara que puede ocurrir en los bebés, nunca le des miel a un niño menor de 1 año.

Jengibre

El jengibre tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. También ha sido fuente de confianza mostrada para estimular el sistema inmunológico y aliviar el dolor y las molestias.

El jengibre se puede encontrar en muchos tés como ingrediente. También puedes hacer té de jengibre con raíz de jengibre remojando la raíz pelada o cortada en agua tibia. Agregar miel puede hacerlo aún más beneficioso para la tos seca.

También puedes tomar jengibre en forma de cápsula, o masticar la raíz de jengibre para aliviar la tos seca.

Menta

La menta contiene mentol, que ayuda a adormecer las terminaciones nerviosas de la garganta que se irritan al toser. Esto puede aliviar el dolor y reducir la necesidad de toser. La menta también ayuda a reducir la congestión

Hay varias formas de tomar menta. Estos incluyen beber té de menta o chupar pastillas de menta. Intenta beber té de menta justo antes de acostarte para ayudar a aliviar la tos nocturna.

Si tu no eres muy fan de los remedios caseros recuerda que siempre existen otras opciones como los medicamentos los cuales siempre servirán de mucha ayuda para nuestro cuerpo pídelos en una farmacia a domicilio Monterrey.

Ahora si a disfrutar tu vida diaria

Como puedes ver existen muchos factores por los cuales tu pudiste haberte enfermado, recuerda siempre visitar a tu medico y preguntarle que es lo más recomendado para ti, nos vemos pronto. ¡Recupérate!

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Farmacia digital reduce tu colesterol

reduce el nivel de colesterol

Cada vez que se habla del nivel adecuado del colesterol, suele haber conflicto y discusión ya que los expertos en el tema no terminan, recuerda que puedes reducirlo con un medicamento comprado en tu farmacia digital. 

El colesterol es una sustancia necesaria para el organismo ya que ayuda a la digerir los diferentes alimentos y permite que se creen hormonas ya sean tiroideas o sexuales.

Acto seguido te mostramos cuál es el nivel adecuado de colesterol en la sangre para evitar diversas enfermedades que pueden llegar a ser graves para la salud. El colesterol circula por la sangre junto con las proteínas

compra en una farmacia digital para reducir tu colesterol

Clases de colesterol

El colesterol circula por la sangre junto con las proteínas. Gracias a las mismas el colesterol es capaz de llegar a los diferentes órganos. Hay dos clases de proteínas transportadoras de colesterol:

La LDL va a transportar el colesterol nuevo desde el hígado al resto de las células. Es el conocido como colesterol malo y tener altos niveles del mismo puede tener consecuencias fatales como el obstruir las arterias.

La HDL lleva el colesterol devuelta al hígado. Es el conocido como colesterol bueno ya que elimina el colesterol que sobra.

Teniendo en cuenta estas dos clases de proteínas, es importante el medir los niveles adecuados tanto de LDL y HDL y evitar problemas de salud.

Por qué es importante medirse el colesterol

No tener los niveles adecuados de colesterol en la sangre, provoca que se formen placas de grasa en el organismo, obstruyendo las arterias y por consiguiente la buena circulación de la sangre. Es lo que se conoce como enfermedad ateroesclerótica.

Dicha enfermedad va a provocar entre otras afecciones angina de pecho, infarto cerebral o infarto de miocardio. Es por ello que se aconseja encarecidamente medir los niveles de colesterol a través de un examen de sangre y con algún medicamento que puedes comprar en tu farmacia digital.

Dicha medición habría que hacerla al menos una vez al año, sobretodo personas que tuvieran diabetes, hipertensión arterial, fumadores o sobrepeso. Dichas personas están en alto riesgo de tener unos niveles de colesterol demasiado elevados.

El colesterol total debe estar por debajo de los 200 mg/dl

Los niveles adecuados de colesterol

Cuando se habla de los niveles adecuados de colesterol, hay que aplicarlos sobre los adultos ya que en los niños los mismos varían según la edad.

El colesterol total debe estar por debajo de los 200 mg/dl. Si la persona en cuestión lo tiene por encima de dicho valor, es aconsejable que vaya al médico.

El colesterol malo o LDL debe estar por debajo de los 100 mg/dl. Si no llega a los 140 mg/dl, la persona puede algún tipo de problema o riesgo y si está por encima de los 140 mg/dl debe iniciar un tratamiento para conseguir bajar dichos niveles de colesterol.

El colesterol bueno o HDL tiene unos niveles adecuados mínimos pero no máximos. Lo normal es que se supere los 35 mg/dl.

En cuanto a los triglicéridos los valores normales deben estar por debajo de los 150 mg/dl. Aquellas personas que presentan un nivel demasiado alto de triglicéridos en la sangre pueden llegar a sufrir pancreatitis.

El colesterol es mucho más importante que lo que pueda parecer en un principio, por lo que es recomendable el realizarse un análisis de sangre una vez al año y conocer de esta manera los niveles de colesterol en el cuerpo.

Dependiendo de dichos niveles, la persona debería acudir al médico para saber si necesita cambiar de estilo de vida te recomendará la mejor dieta y las mejores vitaminas que puedes comprar en tu farmacia digital.

Que alimentos contienen colesterol

Es cierto que algunos como las cigalas, las gambas o los langostinos tienen elevadas cantidades de colesterol en su composición. Sin embargo, su consumo moderado no tiene motivos para ser perjudicial a nivel cardiovascular.

Esto se debe a que también son ricos en ácidos grasos omega 3 con función cardioprotectora”, concluyen.

En la mayoría de los casos, las personas que tienen unos niveles demasiado altos de colesterol necesitan empezar una alimentación saludable a la vez que equilibrada y dejar de lado ciertos hábitos poco aconsejables como es el caso del alcohol o el trabajo.

Recuerda que puedes encontrar medicamentos que te pueden ayudar, siempre consulta con un médico antes de consumir cualquier medicamento. Y pide en tu farmacia digital y no salgas de casa para comprar todo lo que necesitas.

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