La salud bucal es de gran importancia para la salud de todo el cuerpo, existen serias repercusiones de las caries en el organismo. Las bacterias pueden viajar a lo largo del cuerpo y pueden provocar graves patologías.
¿Quieres conocer algunos tips para la higiene bucal de tus hijos? Continúa leyendo:
La prevención es el mejor tratamiento de todos, por eso es muy importante mantener buenos hábitos de higiene bucal. Para ello, las especialistas aconsejan:
¿Cepillo manual o eléctrico?
Los dos son buenos siempre que los utilicemos correctamente. En niños, el cepillo eléctrico después de los 12 años.
Las expertas inciden en tener mucho cuidado con los cepillos que no tienen sensor de presión y utilizarlos apoyándolos, que toquen la encía, más no presionarlos.
Cepillar los dientes mínimo dos veces al día
Cada vez después de comer, si los niños tienen aparatos. El cepillado más importante es el de la mañana porque es cuando se tiene mayor carga bacteriana.
Para realizar este paso, es necesario que cuentos con todo y de buena calidad, por eso te puede servir conocer qué es el Hot Sale para aprovechar las ofertas y promociones que habrá en los productos de higiene bucal.
Establecer un orden de cepillado
Dividir la boca en cuadrantes, ir de la zona superior a la inferior, como se quiera establecer el orden siempre que no se olviden de ninguna zona de la boca.
El cepillado va desde la encía hacia el diente
Las caras externas con movimientos ascendentes, las caras internas con cepillados perpendiculares, combinar la técnica con movimientos circulares y que las cerdas entren un poco en la encía.
Los dientes se cepillan de uno en uno
Las especialistas inciden en la importancia de cepillar cada uno de los dientes y recuerdan dos cepillados no son suficientes, hay que insistir.
¿Lo recomendable? 6 veces en cada diente. Si se utiliza cepillo eléctrico dejarlo 3 minutos en cada diente, si es manual 2 minutos.
Utilizar técnicas de higiene complementaria
Enjuagues con flúor “la súper vitamina de los dientes”. Las expertas recomiendan enjuagar la boca con flúor solo una vez al día y de ser posible por la noche.
Utilizar hilo dental o el cepillo interdental y terminar siempre con la higiene de la lengua, la lengua es rosa, no blanca. Una lengua blanca es sinónimo de suciedad y de una mala higiene bucal.
Tener cuidado con las comidas entre horas
Por un lado, porque es cuando no nos cepillamos los dientes y, por otro, porque existe más tendencia a consumir cosas dulces.
Te recomendamos que, en vez de que los niños consuman entre horas refrescos, zumos o batidos, es preferible darles de beber agua o leche y siempre elegir el pan natural ante el pan de molde.
¡Esperamos que estos consejos de higiene bucal para tus pequeños sean de mucha utilidad! y así podrás evitar la caries dental en tu pequeño desde temprana edad.
