Cuidados para las personas con diabetes

Glucómetro con comida y cinta métrica alrededor

La diabetes es una enfermedad crónica que implica la modificación de estilos de vida, una alimentación adecuada, ejercicio físico para cuidar o bajar de peso y la utilización de fármacos.

Para su tratamiento es fundamental que las personas aprendan a manejarla de forma correcta con el objetivo de tener una buena calidad de vida y evitar posibles complicaciones.

Aquí te damos unas recomendaciones para mantener un óptimo control y que las personas con diabetes puedan disfrutar de su día a día con normalidad mientras están en cuarentena:

Aprender a convivir con la diabetes

Toma de azúcar

Es importante conocer qué es la diabetes, los principales cuidados y realizar los cambios necesarios para el buen control. La persona con diabetes y sus familiares deben recibir educación diabetológica y apoyo emocional.

Destacando la importancia del rol del educador en diabetes y la apuesta por la educación de la persona como herramienta indispensable para facilitar el autocuidado, la adherencia al tratamiento y el control metabólico.

Adaptar la alimentación

La alimentación de la persona con diabetes es similar a la de cualquier persona:

Deben repartirse los alimentos a lo largo del día, es decir, realizar entre 3 a 5 tomas según características personales y pauta de tratamiento.

Evitar comidas con una alta cantidad de hidratos de carbono o bien que sean de absorción rápida.

El cuidado de la alimentación forma parte de su tratamiento, por lo tanto, no se puede hablar de tipos de alimentos y cantidades sin hablar también de la actividad física que realiza.

Los medicamentos que toma o si padece o no otras enfermedades como colesterol o hipertensión.

En definitiva, es un conjunto de factores que deben considerarse globalmente y que hacen que cada persona con diabetes tenga una dieta única y personalizada.

Por ello es buena idea considerar estar al pendiente de Hot Sale.

Durante Hot Sale 2020, que será del 22 de mayo al 1° de junio, podrás ver las ofertas que tu farmacia de confianza lanzará en diversos artículos, tales como: jeringas, tratamientos médicos, artículos de cuidado de la piel, entre otras cosas más.

Los productos para todos los diabéticos poseen características distintas en comparación a los productos regulares, por lo que debes elegir muy bien cada artículo.

También podrás beneficiarte de las entregas a domicilio, lo que evitará que el adulto mayor o la persona con diabetes se exponga al contagio del coronavirus.

Mantener una hidratación adecuada

Chico tomando agua

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de deshidratación porque un nivel elevado de glucosa en sangre provoca que los riñones intenten eliminarla en forma de orina.

Por esta razón, las personas con diabetes suelen tener más sed cuando se produce una hiperglucemia.

El agua debe ser la base de la hidratación de una persona con diabetes.

Practicar ejercicio de forma regular

La práctica de ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales del tratamiento de la diabetes y previene las complicaciones asociadas.

Sus beneficios se producen a muchos otros niveles: mejora las cifras de tensión arterial, de colesterol y la función cardiovascular.

El tipo de ejercicio y la intensidad debe adaptarse a la edad y la condición física de cada persona con diabetes. ¡Es una de las mejoras formas de cuidar la salud!

 

Realizar controles de glucosa con frecuencia

El análisis de los niveles de glucosa en sangre realizado por la propia persona o un familiar permite conocer las cifras de glucemia en cualquier momento y detectar posibles complicaciones agudas.

Se recomienda realizar entre 5 y 6 controles al día, antes de cada comida.

Antes de ir a dormir para disponer de información y ajustar la pauta de insulina o del tratamiento en general, si fuera necesario.

Verás que con estos tips podrás cuidar a las personas con diabetes mejor de lo que esperas. Comparte con todos tus familiares y amigos, a más de uno podrán servirles estas recomendaciones.