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Etiqueta: salud

vitaminas en niños

¿Es bueno darles vitaminas a los niños?

enero 9, 2021 Nicole Quintana Bienestar

Las vitaminas son nutrientes que son esenciales para un buen funcionamiento del organismo y más en los pequeños, checa este post.

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las defensas del cuerpo humano

Que hacer si tienes las defensas bajas

septiembre 9, 2020 Nicole Quintana Estilo de Vida

Se van acercando los meses del año en los que nuestras defensas disminuyen y el sistema inmunitario está más débil.

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problemas para dormir

Consejos para dormir durante la noche

septiembre 7, 2020 Nicole Quintana Bienestar

Dormir la noche entera es un sueño inalcanzable para millones de personas. Aquí te comparto unos tips que te harán dormir mejor.

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como reducir el insomnio

Los adultos mayores y el insomnio

septiembre 5, 2020 Nicole Quintana Bienestar

Para evitar el insomnio los adultos mayores necesitan dormir aproximadamente la misma cantidad de horas que los adultos más jóvenes, de 7 a 9 horas todas las noches. 

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quiero que mi hijo duerma

Como ayudar a tu hijo a dormir mejor

septiembre 1, 2020 Nicole Quintana Para tu Hogar

Si eres padre o madre estoy segura que alguna vez has deseado que tu hijo/a tuviera un interruptor de “apagado”

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tips para comer snao

Come sano y cuidar de tu salud

septiembre 1, 2020 Nicole Quintana Estilo de Vida

No hay nada mejor para la salud cómo comer sano, pero para ello debemos saber elegir los alimentos adecuados, y

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Chica viaja por París

Viajar puede mejorar tu salud y felicidad

julio 6, 2020 Nicole Quintana Estilo de Vida

Ya sea que estés pensando en reservar una semana al sol o un viaje de por vida de un año, con tantos beneficios comprobados para la salud y la felicidad, simplemente no hay razón para no hacerlo

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La vida saludable es una opción

Beneficios de tener una vida saludable

abril 6, 2020 Nicole Quintana Estilo de Vida

Sabemos lo importante para ti que es tener una vida saludable, es por eso que aquí te comparto algunos tips

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¿Resfriado en el trabajo?

febrero 14, 2020 Nicole Quintana Bienestar

Si alguna vez te has contagiado de un resfriado en el trabajo, probablemente hayas deseado algún tipo de detector de gérmenes que evite que todos los enfermos entren a tu lugar de trabajo hasta que estén sanos nuevamente.

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hombre estresado

El estrés y sus afectaciones en el sueño

noviembre 11, 2019 Nicole Quintana Bienestar

Diversos estudios apuntan a que el estrés es uno de los principales factores para no tener un buen sueño. Si

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