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Etiqueta: salud

soledad en adolescentes

La soledad en adolescentes

noviembre 9, 2021 Nicole Quintana Para tu Hogar

Es bastante normal que una sensación como la soledad afecte a muchos adolescentes. En este post te compartiré algunos datos sobre el tema.

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problemas en los genitales femeninos

Problemas y lesión vaginal

octubre 29, 2021 Nicole Quintana Para tu Hogar

Muchas mujeres han padecido algún problema vaginal en alguna ocasión. A veces se debe a un problema leve y ocasional,

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hombre estresado

El estrés y sus afectaciones en el sueño

julio 20, 2021 Nicole Quintana Bienestar

Diversos estudios apuntan a que el estrés es uno de los principales factores para no tener un buen sueño. Si

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que sabes de la osteoartritis

Alimentación para tu osteoartritis

marzo 13, 2021 Nicole Quintana Para tu Hogar

Puede haber un vínculo entre la nutrición y el alivio del dolor en las personas con osteoartritis, ¡Descúbrelo!

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vitaminas en niños

¿Es bueno darles vitaminas a los niños?

enero 9, 2021 Nicole Quintana Bienestar

Las vitaminas son nutrientes que son esenciales para un buen funcionamiento del organismo y más en los pequeños, checa este post.

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las defensas del cuerpo humano

Que hacer si tienes las defensas bajas

septiembre 9, 2020 Nicole Quintana Estilo de Vida

Se van acercando los meses del año en los que nuestras defensas disminuyen y el sistema inmunitario está más débil.

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problemas para dormir

Consejos para dormir durante la noche

septiembre 7, 2020 Nicole Quintana Bienestar

Dormir la noche entera es un sueño inalcanzable para millones de personas. Aquí te comparto unos tips que te harán dormir mejor.

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como reducir el insomnio

Los adultos mayores y el insomnio

septiembre 5, 2020 Nicole Quintana Bienestar

Para evitar el insomnio los adultos mayores necesitan dormir aproximadamente la misma cantidad de horas que los adultos más jóvenes, de 7 a 9 horas todas las noches. 

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quiero que mi hijo duerma

Como ayudar a tu hijo a dormir mejor

septiembre 1, 2020 Nicole Quintana Para tu Hogar

Si eres padre o madre estoy segura que alguna vez has deseado que tu hijo/a tuviera un interruptor de “apagado”

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tips para comer snao

Come sano y cuidar de tu salud

septiembre 1, 2020 Nicole Quintana Estilo de Vida

No hay nada mejor para la salud cómo comer sano, pero para ello debemos saber elegir los alimentos adecuados, y

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