Estas plantas medicinales han sido parte de nuestras vidas desde nuestra existencia y se han utilizado para diversos fines medicinales desde la antigüedad.
Las plantas medicinales y las hierbas como la cúrcuma, el jengibre, las hojas de albahaca, la menta y la canela se usan comúnmente en México y el mundo.
entre los beneficios más importantes son aliviar el resfriado y gripe, el estrés, mejorar la digestión, crear un sistema inmunológico fuerte y la lista es simplemente interminable.
En este renacimiento de las plantas medicinales, echemos un vistazo a las 7 mejores plantas que se pueden utilizar para una amplia variedad de propósitos.
1. Áloe vera
El áloe vera es conocido como el “Rey de las plantas medicinales”. Mantiene el agua en sus hojas carnosas, por lo que también puede mantenerse en condiciones extremadamente secas.
Por lo tanto, cultivar esta planta en tu jardín no requerirá que tengas un cuidado especial de la planta.
Te ayudará a tratar una amplia variedad de problemas de salud. Éstos incluyen: estreñimiento, acné o incluso quemaduras.
2. Tulsi
La siguiente en la línea es Tulsi o la Reina de las plantas medicinales. Esta planta tiene un significado inmenso en la religión hindú.
El fuerte aroma de Tulsi es lo suficientemente bueno como para mantener a raya el crecimiento bacteriano. Es conocido por sus propiedades curativas, y todo lo que requiere para crecer es agua.
Aquí hay una lista de los usos y propiedades curativas de Tulsi:
Te da fuerzas para combatir el estrés
- Promueve una vida más larga
- Trata la tos
- Trata la indigestión
- Anticancerígeno
- Bueno para la caída del cabello, enfermedades del corazón, diabetes, etc.
3. Menta
Esta planta medicinal sirve para una amplia variedad de propósitos. Desde mejorar tu estado de ánimo hasta tratar la indigestión, la menta puede hacerlo todo.
Esta planta requiere mucha agua para crecer. Entonces debes sembrar sus semillas y seguir regando.
La mejor parte de la menta es su capacidad de repeler plagas e insectos para que tu hogar sea un ambiente limpio.
Eche un vistazo a los usos de esta planta medicinal:
Mantiene el sistema digestivo funcionando
Aumenta la inmunidad
Mejora el estado de ánimo y evita los efectos del estrés en tu cuerpo
4. Fenogreco
Methi o fenogreco es una maravilla entre otras plantas medicinales, y todo por sus propiedades.
Es una planta de hoja perenne y tanto las hojas como las semillas son útiles. Echa un vistazo a los beneficios:
- Controla los niveles de colesterol
- Frenar la caída del cabello
- Aumenta el apetito
- Purifica la sangre
- Baja la presión arterial
- Beneficioso para dolores en las articulaciones y diabetes.
5. El Hinojo
El hinojo o saunf es una planta sabrosa y aromática que es útil para una amplia variedad de problemas de salud.
En India, las personas están acostumbradas a masticar semillas de hinojo después de cada comida. Se puede cultivar fácilmente en tu jardín y no requiere mucho cuidado.
Echa un vistazo a los muchos beneficios de las semillas de hinojo:
- Trata la tos
- Controla el colesterol
- Mejora la vista
- Curar la acidez
- Previene el mal aliento
- Mejora el suministro de leche materna en mujeres lactantes
6. Cilantro
El cilantro o dhania es un ingrediente importante de una cocina india y una de las plantas medicinales más populares. Sus hojas, semillas y polvo de las semillas, todo es beneficioso para tu salud.
Agrega un sabor distintivo a tu comida y tiene una amplia variedad de propiedades medicinales.
- Así es como el cilantro te mantiene saludable:
- Evita que la comida se eche a perder
- Es rico en antioxidantes
- Cura la retención de orina
- Mejora la digestión
- Regula tus ciclos menstruales
- Trata el acné
7. Jengibre
Tú nombras el problema y el jengibre es la respuesta. Es la solución raíz para una amplia variedad de problemas de salud.
Todo lo que necesitas hacer es sembrar la raíz de jengibre en tu jardín y unos pocos días crecerá. No requiere mucho cuidado.
Es un ingrediente importante de la comida india debido a su sabor distintivo y, por supuesto, sus beneficios para tu salud en general.
Así es como el jengibre beneficia tu salud general:
- Trata la indigestión
- Alivia los dolores de cabeza
- Controla la presión arterial
- Trata el resfriado, la tos, la gripe y el asma
- Alivia dolores menstruales y calambres
Por último y no menos importante nos gustaría hacer una mención para la planta equinacea beneficios, ya que sus propiedades son igual de buenas que cada una de estas plantas medicinales mencionadas.
