Conoce los beneficios de la lavanda

Té de lavanda

Cualquiera que sea su origen, lo cierto es que la lavanda nos ayuda a limpiar cuerpo y mente. Esta fantástica planta es básica en nuestro botiquín naturista, sea en cualquiera de sus presentaciones: aceite esencial, tintura, crema, hojas secas, tónico, infusión.

A continuación menciono algunos de sus beneficios:

Beneficios de la lavanda

Ramos de lavanda

Es un antiséptico natural

Utiliza unas gotitas de aceite de lavanda en cortadas y heridas para detener el sangrado, limpiar la herida y evitar alguna infección, verás que será una manera de relajarte increíble.

Tiene propiedades anti-inflamatorias

Ideal para recuperarse de lesiones como los esguinces; se recomienda utilizar unas gotitas de aceite esencial de lavanda en aceite base (almendras, ajonjolí o coco) para dar un masaje en la zona afectada.

¡Adiós dolor!

Por lo mismo, ayuda a aliviar varios tipos de dolor, desde un común dolor de cabeza, el molesto dolor de dientes, hasta condiciones crónicas como las migrañas y la lumbalgia. Una infusión de flores secas viene bien.

Ayuda a la salud mental

Actúa como un suave relajante, para tratar ansiedad, estrés y depresión. Se puede tomar una infusión de flores con un toque de manzanilla y miel, colocar un difusor con unas cuantas gotitas de aceite esencial o directo en las muñecas con un rico masaje.

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¿Qué más podrás encontrar

Alivia los problemas digestivos e inflamación

Té de lavanda y utensilios

La lavanda tiene un antioxidante que ayuda a mejorar la digestión, al controlar las bacterias que podrían causar problemas — puedes tomar infusión o agregar algunas flores secas a tu yogurt griego.

Trata la pérdida de cabello

Se le utiliza en el tratamiento de la alopecia areata, promoviendo el crecimiento de cabello, prepara una infusión y colócala en el cabello antes de lavarlo, con unos ligeros masajes.

Alivia el ardor en la piel

Olvídate de las picaduras de mosquitos o ese ardor que queda después de un día al sol; sólo necesitas un par de gotas en la zona afectada o mezclar en 5 gotitas de aceite esencial en un atomizador con agua fría para utilizar en la piel. También puedes incoporarla a tu rutina del cuidado de la piel al estilo coreano.

Elimina la caspa

También evita la caspa con el siguiente remedio: mezcla 15 gotas de aceite esencial de lavanda y 2 cucharadas de aceite de olivo, entibia un poco; humedece el cabello un poco y da un masaje con los aceites en cuero cabelludo; deja reposar una hora y lava normal.

Excelente relajante natural

¿Problemas de insomnio? La lavanda será tu mejor amigo, como tintura o dentro de almohadillas para los ojos, también puedes agregar algunas flores en tu almohada o atomizar alguna esencia en tu cama. Olerá delicioso.

Auxiliar en aliviar enfermedades respiratorias

Como ocurre con todos estos remedios, existen contraindicaciones. En este caso hay que tener mucho cuidado con el uso del aceite esencial, que sea únicamente externo; algunas personas podrían ser alérgicas, así que se recomienda hacer una prueba previa al tratamiento.

Esperamos que puedas ser testigo de los beneficios de la lavanda, verás que te sentirás mucho mejor y así, puedas compartir esta información con todos tus conocidos. ¡Gracias por leernos!