¿Cuál es el mejor té?

té verde

Los tés son reconocidos por ayudar a mejorar ciertos malestares de la salud, es por eso que hoy te comparto cuál es el mejor té, también puedes optar por tener una comida saludable para sentirte mejor.

Muchos estudios muestran los beneficios de beber té, pero, ¿qué té es mejor? Después de todo, no hay una sola opción. Basta con mirar en el supermercado hay docenas de opciones por eso te decimos cuál es el mejor.

De jengibre

¿Sientes tu estómago un poco al revés, como si acabaras de bajarte de una montaña rusa? La solución es un té hecho de jengibre, una especia de eficacia comprobada que ha calmado el estómago desde la antigüedad.  Los estudios muestran que el jengibre combate las náuseas de forma natural, lo que lo convierte en un remedio ideal si tienes náuseas matutinas durante el embarazo.

El jengibre también ofrece beneficios digestivos comprobados al ayudar a su cuerpo a mover los alimentos del estómago para continuar su viaje por el tracto digestivo. Acelerar ese proceso funciona para calmar la indigestión y aliviar el malestar estomacal. El jengibre relaja el intestino, puede hacer que te sientas mucho más cómodo si tienes problemas estomacales. 

té de jengibre

Verde 

Cuando se trata de té, el té verde se lleva el premio. El té verde es el campeón cuando se trata de ofrecer beneficios para la salud pues cubre mucho territorio Una revisión de la literatura médica ofrece una instantánea de esos beneficios, vinculando el consumo de té verde con: prevención de cáncer, lucha contra las enfermedades del corazón, presión sanguínea baja, tratamiento antiinflamatorio, pérdida de peso y colesterol bajo.

Si con esta información solo quieres tomarte un té verde ahora mismo puedes descargar wow y pedir un té caliente o frío, pues no pierde sus propiedades. El poder curativo del té verde está relacionado con la catequina, un compuesto antioxidante que se encuentra en las hojas de té.  Ayuda a proteger sus células del daño causado por los radicales libres que reaccionan con otras moléculas en tu cuerpo. Todo eso, además de que el té verde también sabe muy bien.  

De hierbas

Si le preocupan sus pulmones, aquí te mostramos cómo respirar mejor: bebe té de hierbas. Los poderes antiinflamatorios de los tés de hierbas pueden ayudar a aflojar las vías respiratorias obstruidas por afecciones como el asma.

Se recomiendan tés de hierbas con cúrcuma, canela o jengibre como una forma de mantener el flujo de aire. Como beneficio adicional, beber una taza caliente de té de hierbas también puede ayudar a despejar la congestión al aflojar la mucosidad.  Ahora ya conoces cuál es el mejor té según tus necesidades.